Schultern sind schwierig zu wachsende Muskeln. Es ist nicht nur schwer, genug Zeit zu finden, um sich auf sie zu konzentrieren, sondern Ihre Schultern können auch sehr leicht ermüden. Wenn Sie also nicht aufpassen, können sie beschädigt werden oder sogar reißen. Wir suchten nach einer Bewegung, die uns helfen würde, unsere Schultern zu stärken, und…